В йоге есть необходимая работа с внутренними органами. Массаж живота, или практика наули требует серьезного владения мышцами брюшного пресса и их скоординированной работы. Уддияна бандха (брюшной замок) и агнисара дхаути крийя - начальные этапы овладения техникой наули. Все эти значимые очистительные практики занимают важное место в занятиях йогой. Интересную параллель можно обнаружить в мастерстве владения мышцами брюшного пресса в практике восточного танца живота. Внимательно досмотрите до конца видео!
п.Андреевка ул.Жилинская д 3. Гостиница "Андреевка", Центральный вход.
WhatsApp 89654273453 Email:info@rezonans-yoga.ru
Танец живота
https://www.facebook.com/shingis.abishev/videos/168956863446997/
Поделиться с друзьями: